Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….
Là tuýp nhân viên văn phòng thường thì tôi di chuyển không quá 1000 bước mỗi ngày. Từ ngày bắt đầu tập chạy bộ, tôi ý thức được sức khỏe của mình hơn đi kèm là chế độ ăn uống ngủ nghỉ. Với sự hướng dẫn của coach tôi từng bước khám phá bộ môn chạy bộ và lan tỏa tinh thần chạy bộ tới bạn bè và những người xung quanh. Giờ mọi người gặp tôi ai cũng bảo người tôi đẹp thế và xin bí quyết để được xinh đẹp như tôi.
TÔI MUỐN THAY ĐỔI NGAY HÔM NAYNhớ lại những ngày đầu tiên bước vào chạy bộ, tôi đã có duyên gặp Coach Quỳnh Đàm tôi khá tự ti về hình thể và cân nặng của chính mình. Nhưng qua các buổi tập luyện bài bản tại FIT HOUSE 24 BA ĐÌNH tôi dần quen với việc vận động và kiểm soát ăn uống. Hai tháng sau đó tôi giảm được 3kg, cơ thể nhẹ nhàng hơn, linh hoạt hơn. Những bước đi đầu tiên là vô cùng quan trọng. Hãy tìm cho bạn một HLV tin cậy.
TÔI MUỐN ĐỘ BODY
Hãy xem hành trình hoc viên của FIT HOUSE 24 thay đổi hình thể sau thời gian tập luyện họ cảm nhận gì nhé
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec in turpis auctor, bibendum magna sagittis, auctor sem. Nullam at felis sit amet ex tristique pulvinar a eu dui. Quisque sed est id enim rutrum tincidunt a at dui. .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec in turpis auctor, bibendum magna sagittis, auctor sem. Nullam at felis sit amet ex tristique pulvinar a eu dui. Quisque sed est id enim rutrum tincidunt a at dui. .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec in turpis auctor, bibendum magna sagittis, auctor sem. Nullam at felis sit amet ex tristique pulvinar a eu dui. Quisque sed est id enim rutrum tincidunt a at dui. .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec in turpis auctor, bibendum magna sagittis, auctor sem. Nullam at felis sit amet ex tristique pulvinar a eu dui. Quisque sed est id enim rutrum tincidunt a at dui. .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec in turpis auctor, bibendum magna sagittis, auctor sem. Nullam at felis sit amet ex tristique pulvinar a eu dui. Quisque sed est id enim rutrum tincidunt a at dui. .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec in turpis auctor, bibendum magna sagittis, auctor sem. Nullam at felis sit amet ex tristique pulvinar a eu dui. Quisque sed est id enim rutrum tincidunt a at dui. .
Chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng cho tập luyện từ các Coach của FIT HOUSE 24 giúp bạn có một thân hình khoẻ đẹp và tràn đầy năng lượng.
XEM CHI TIẾT
TAPER LÀ GÌ?Chắc bạn đã từng đọc hay nghe nói đến thuật ngữ này.Những vận [...]
Cách đây vài năm, vào một ngày bình thường, bỗng dưng tôi quyết định chạy bộ. [...]
Bạn hỏi người thích chạy bộ thời gian đâu để họ chạy mỗi ngày, họ sẽ nói [...]
Trí lớn & Tầm nhìn xa Tham gia một cuộc đua Marathon đòi hỏi bạn [...]
Các nghiên cứu chỉ ra rằng chạy chậm trong phần lớn thời lượng tập luyện [...]
Để đánh giá mức độ “nghiện chạy bộ” của bạn hãy cùng Tuấn tham khảo [...]
Bài chia sẻ của NAG Xuân Đỗ Tâm sự với runner về ảnh: Một số suy [...]
Gần đây tôi và hội bạn thân thống nhất với nhau về một quan điểm. [...]
