Trong bài viết này Fithouse24 sẽ cùng bạn tìm hiểu các câu hỏi thường gặp về bệnh Béo phì và giải pháp tăng cơ, giảm cân an toàn từ các chuyên gia của Fithouse24 Béo phì là gì? Tổ chức Y tế thế giới (WHO) định nghĩa thừa cân và béo phì là sự tích […]
Bodyweight là gì? Bodyweight là 1 phương pháp tập mà bạn sẽ dùng chính trọng lượng cơ thể để tập luyện mà không cần dùng đến bất cứ dụng cụ thể hình nào và cũng không cần phải ra phòng tập Gym. Tại Fithouse24 chúng tôi dùng chính phương pháp Bodyweight để giúp học viên tập […]
