Phương pháp tăng cân an toàn thông qua việc tập luyện để tăng cường sức bền và bổ sung dinh dưỡng thiết yếu, các Coach tại FIT HOUSE 24 sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình tăng cân an toàn này.
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với cơ thể. Việc tăng cân hay giảm cân cũng do cách bạn nạp dinh dưỡng vào cơ thể chưa đúng. Các HLV dinh dưỡng của FIT HOUSE 24 sẽ trang bị cho bạn một nền tảng kiến thức dinh dưỡng cơ bản
Từ tập luyện và bổ xung dinh dưỡng đều đặn, cơ thể bạn tạo ra được một nền tảng vững chắc từ đó sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon, gọn như ý
Coach Dinh Dưỡng là những người đồng hành với bạn thông qua công cụ ăn uống khoa học và giúp bạn xây dựng những thói quen ăn uống lành mạnh. Chúng tôi xem xét chế độ ăn uống và lối sống của một người và sử dụng các kỹ thuật huấn luyện để hỗ trợ và đưa ra hướng dẫn các lựa chọn thực phẩm phủ hợp.
TÔI MUỐN THAY ĐỔI NGAY HÔM NAYNhững nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân thường bao gồm:
Và đã đến lúc bạn cần thay đổi: hiểu về dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần, nạp đúng & đủ dinh dưỡng, xây dựng chế độ tập luyện để tăng cường trao đổi chất. Đội ngũ Coach Tăng Cân của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn. Bạn muốn chứ?
TÔI MUỐN THAY ĐỔI NGAY HÔM NAY
Chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng cho tập luyện từ các COACH của FIT HOUSE 24 giúp bạn có một thân hình khoẻ đẹp và tràn đầy năng lượng.
CHI TIẾT
TAPER LÀ GÌ?Chắc bạn đã từng đọc hay nghe nói đến thuật ngữ này.Những vận [...]
Cách đây vài năm, vào một ngày bình thường, bỗng dưng tôi quyết định chạy bộ. [...]
Bạn hỏi người thích chạy bộ thời gian đâu để họ chạy mỗi ngày, họ sẽ nói [...]
Trí lớn & Tầm nhìn xa Tham gia một cuộc đua Marathon đòi hỏi bạn [...]
Các nghiên cứu chỉ ra rằng chạy chậm trong phần lớn thời lượng tập luyện [...]
Để đánh giá mức độ “nghiện chạy bộ” của bạn hãy cùng Tuấn tham khảo [...]
Bài chia sẻ của NAG Xuân Đỗ Tâm sự với runner về ảnh: Một số suy [...]
Gần đây tôi và hội bạn thân thống nhất với nhau về một quan điểm. [...]
