5 động lực khiến bạn muốn giảm cân

Giảm cân cực DỄ. Bạn cần ngay lập tức thiết lập tư duy đó trong đầu thì mọi việc sẽ tự sắp xếp và bạn sẽ đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, với mỗi người thì động lực giảm cân lại khác nhau, và tìm ra “lý do tại sao” mạnh mẽ là chìa khóa để duy trì hành trình đó lâu dài. Nhiều người bắt đầu vì:

• Sức khỏe: Muốn kiểm soát huyết áp, cholesterol, tiểu đường, hoặc đơn giản là thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, dễ thở hơn mỗi sáng thức dậy.
• Ngoại hình: Tự tin hơn khi mặc đồ, chụp hình không cần chỉnh sửa quá nhiều, hoặc muốn “lột xác” trở thành một mẫu người khiến người khác ngưỡng mộ muốn học hỏi.
• Tinh thần: Giảm stress, cải thiện giấc ngủ, cảm thấy mình làm chủ cuộc sống hơn, có thêm thời gian để tận hưởng cuộc sống
• Gia đình: Muốn có sức khoẻ để chơi với con cái, làm gương cho người thân, hoặc cùng người mình yêu chinh phục mục tiêu.
• Thử thách cá nhân: Đơn giản là chứng minh cho bản thân rằng “TÔI làm được!” và giúp người khác cũng làm đươc như bạn.

Còn với bạn thì sao? Điều gì thôi thúc bạn muốn giảm cân hoặc giữ dáng?

Tại FITHOUSE24, chúng tôi tập luyện để KHOẺ, TRẺ, ĐẸP. Để sống một cuộc sống chất lượng như câu slogan mà chúng tôi theo đuổi: LIVE YOUR BEST LIFE. Bạn muốn giống như chúng tôi chứ?

Tham khảo các câu chuyện thành công của hội viên chúng tôi tại đây