COACH DINH DƯỠNG LÀ AI?

Coach Dinh Dưỡng là những người đồng hành với bạn thông qua công cụ ăn uống khoa học và giúp bạn xây dựng những thói quen ăn uống lành mạnh. Chúng tôi xem xét chế độ ăn uống và lối sống của một người và sử dụng các kỹ thuật huấn luyện để hỗ trợ và đưa ra hướng dẫn các lựa chọn thực phẩm phủ hợp.

TÔI MUỐN THAY ĐỔI NGAY HÔM NAY

COACH GIẢM CÂN

Những nguyên nhân khiến bạn không kiểm soát cân nặng thường bao gồm:

  • Thói quen ăn uống & sinh hoạt (thức khuya, đồ ăn nhanh)
  • Hiểu biết sai về dinh dưỡng cho cơ thể(chỉ ăn món mình thích)
  • Ăn đồ ăn nhiều calo và không uống đủ nước
  • Thiếu hoặc ít thời gian dành cho vận động

Và đã đến lúc bạn cần thay đổi: giảm cân, sống lành mạnh hơn, sống chất lượng hơn. Đội ngũ Coach Giảm Cân của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn. Bạn muốn chứ?

TÔI MUỐN THAY ĐỔI NGAY HÔM NAY

KIẾN THỨC

Chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng cho tập luyện từ các COACH của FIT HOUSE 24 giúp bạn có một thân hình khoẻ đẹp và tràn đầy năng lượng.

Xem chi tiết
5 động lực khiến bạn muốn giảm cân

Giảm cân cực DỄ. Bạn cần ngay lập tức thiết lập tư duy đó trong [...]

Bí quyết tăng cơ, giảm mỡ với phương pháp tập body weight tại FITHOUSE24

Tăng cơ giảm mỡ chỉ với body weight (tập luyện không cần tạ) là hoàn [...]

Ăn chay và tập luyện theo phương pháp bodyweight có nên không?

Qua một quá trình vận hành tại FITHOUSE24, chúng tôi có tiếp cận một số [...]

Bí quyết tăng cân mà không cần tập luyện dành cho bạn

Tăng cân mà không cần tập luyện vẫn có thể hiệu quả nếu bạn tập [...]

Mẹo Giảm cân mà không cần tập luyện tại nhà?

Giảm cân mà không cần tập luyện vẫn có thể hiệu quả nếu bạn tập [...]

Tập luyện tại phòng GYM và tập bodyweight: Chọn phương pháp nào?

Với những người muốn tăng cân hoặc giảm cân mà đang lưỡng lự giữa 2 [...]

9 Gợi Ý Từ Chuyên Gia FITHOUSE24 Để Tăng Cân Mà Không Tích Mỡ Thừa

Giảm cân đã khó nhưng tăng cân đôi khi còn khó hơn. Tăng cân là [...]

12 Loại Thực Phẩm Giàu Calo Lành Mạnh Giúp Tăng Cân

Tăng cân lành mạnh đòi hỏi bạn phải tiêu thụ nhiều calo hơn mức cơ [...]

ĐẶT LỊCH TRẢI NGHIỆM TẠI FIT HOUSE 24

Để cảm nhận được không gian và tinh thần luyện tập thay đổi vóc dáng cùng FIT HOUSE 24. Chúng tôi khuyến khích bạn đặt lịch tập với FH24 ngay hôm nay.